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29 de jul de 2013

Diário de Auto-Estima - Dia 01

Hoje eu percebi que preciso dizer a mim mesma que é possível ser melhor, sim!
Eu sei que tenho enfrentado muitos combates internos, mas também que sou vitoriosa por não desistir!

Já comecei mil coisas, e muitas não deram certo, mas não tenho vergonha de dizer que pelo menos eu tentei!

Esse papo de auto-estima eu vi em alguns blogs e tals, tem um livro da Gisela Rao (Não Comi, Não Rezei mas me Amei) e o blog dela na Blogsfera Uol. Muito legal e incentivador!

Hoje eu acordei com vontade de falar sobre humildade e reconhecimento dos próprios erros. Reconhecer que errou ou exagerou no julgamento nos deixa em paz consigo mesmo. Não impor a própria opinião, pois não é a única e nem é a verdade absoluta. A minha opinião é a apenas o meu lado da história, a minha verdade, mas não é necessariamente a do outro. E é preciso respeitar o que o outro pensa, o que o outro gosta.
A gente nem sempre percebe isso, e acha que está realmente respeitando o outro, mas hoje percebi que nem sempre eu faço isso. Quero que o mundo saiba o que penso!!! kkkkk principalmente no abençoado do Facebook. E conversando com meu marido percebi que é melhor não dar opinião do que magoar alguém por querer "mostrar" o que penso a ferro e fogo.

Assim como foi a visita do Papa Francisco ao Brasil, que mostrou uma humildade e uma sabedoria muito grande, respeitando e dialogando com todos. Respeitando as diferenças. Quantos depoimentos de pessoas que não são católicas sobre a passagem do Papa e de quanto gostaram de sua humildade e sabedoria. Há esperança para o mundo de dias melhores, com mais respeito e tolerância.

E para mim fica essa lição: ser humilde e reconhecer que não fez algo legal não é humilhação. É fazer bem a si mesmo e aos outros que queremos bem! É preciso ser tolerante com o que não nos agrada. É preciso tolerar!

 Amém!

13 de jul de 2013

Então, o ....

Meu caminho é cada manhã...
(Primeiros erros - Capital Inicial)


Acho que nada melhor do que um verso de música para dizer o momento pelo qual estou passando... 
Meu caminho é cada manhã... que eu saio de cada determinada a fazer o melhor pela minha saúde.
Meu caminho é cada manhã... e é só meu, de mais ninguém...
Meu caminho é cada manhã... basta seguir...

E assim, sem fazer alarde, vou tentando mudar meu dia-a-dia, minha rotina. Estou acompanhando um grupo no FaceBook, o Projeto Magreletes, aliás, estou acompanhando a leitura coletiva do livro Pense Magro de Judith Beck. Ah, e por quê? Porque preciso parar de reclamar e parar de fugir: estou gorda, obesa!



Quem viu meu post anterior, viu a "evolução" da gordurice desde 2003. E o resultado: 27 kg a mais desde então... é questão de saúde, de disposição, de estética, auto-estima, sim! Minha meta será fracionada, pois depende muito de muita coisa. Estou pesando toda sexta-feira, então ao final deste mês definirei metas a curto prazo, até chegar no objetivo final: 56 ou 55kg.

A partir deste ponto, decidi e estou fazendo um diário alimentar, e registro tudo que comi no dia, inclusive os pensamentos que nortearam minhas escolhas ou minhas vontades, pensamentos sobre a comida e o processo de reeducação em si. E acredito que dessa vez, algo de bom vai surgir deste esforço.

Com base neste registro vou procurar me reeducar na alimentação, e assim que for possível vou procurar o auxílio de uma terapeuta e de uma nutricionista. Sei o que tenho que fazer, sei que preciso. O importante é dar o primeiro passo, certo?

Então aqui está ele:

Tudo bem, só meia hora e com a Helena no carrinho de bebê a tiracolo, mas melhor fazer pouco do que nada fazer.
E dessa vez, sem alardes, sem hipocrisia, sem fantasia. A cada manhã, um novo caminho rumo ao sucesso!

10 de jul de 2013

Estou gordinha....

Gente, uma imagem diz mais que mil palavras...


Até que não está tão ruim, vai... mas sei que preciso mudar... mas não adianta se desesperar... conforme vou organizando o dia-a-dia, vou melhorar minha alimentação e arrumar tempo para caminhar... um passo de cada vez...

9 de jul de 2013

Desafio Smash Mania

Oba!!!
Finalmente comecei a montar o meu Week in the Life! Fiz em março as fotos e as anotações, mas nunca conseguia formatar as fotos e montar definitivamente o álbum. E graças ao desafio do blog Smash Mania, desencantei!

Já formatei algumas fotos e comecei a planejar as páginas. Usei o Smash da aula da Carol Figueiredo (na feira de scrap de 2011). E assim sigo na saga de usar o que tenho sem comprar mais, ueba!

Bom, esta foi a inspiração:

E esta é minha humilde versão:


Até que ficou bonitinho, né? Depois queeu terminar, venho mostrar mais um pouquinho!

8 de jul de 2013

Séries que amo! - Downton Abbey

Gente, uma série de época fantástica! Um roteiro muito legal, boas interpretações e o figurino impecável, estou adorando!
A trama conta sobre a família Crawley e os problemas enfrentados por sua propriedade, Downtown Abbey, na época próxima do ano de 1920. 
Só não sei quando vou comprar o box com as 3 temporadas, pois este ano estou evitando gastar, então estou assistindo pela GNT e pela internet. Talvez peça de presente ano que vem, hehehe.


Sobre:
O drama de época se passa na fictícia propriedade rural Downton Abbey, onde vivem os Crawley, uma família aristocrática, e seus criados. É nesse cenário e com esse elenco central que grandes acontecimentos históricos, pós-Edwardian, serão lembrados, envolvendo os personagens e criando toda a trama. Entre os eventos retratados na série, estão o naufrágio do Titanic, o surto da I Guerra Mundial e a pandemia de gripe espanhola.
Exibida no Reino Unido, a série recebeu elogios da crítica e ganhou inúmeros prêmios, incluindo um Globo de Ouro de Melhor Minissérie ou Filme de Televisão e um Primetime Emmy Award de Melhor Minissérie. "Downton Abbey" foi reconhecida pelo Guinness World Records como a série de língua inglesa mais aclamada pela crítica e se tornou a primeira série de TV internacional a receber o maior número de indicações na história do Primetime Emmy Awards, com 27 no total. 

Informações retiradas do site GNT (http://gnt.globo.com/downtonabbey/sobre/)

Ando apaixonada por séries de época depois de assistir duas mini séries da BBC, Orgulho e Preconceito (1995) e Emma (2009). Amo! Assisto e assisto de novo, várias e várias vezes!
Super recomendo!

7 de jul de 2013

Criar hábitos...



Criar um hábito e perder hábitos ruins são duas coisas muito difíceis de se fazer.
Mas eu continuo tentando... sei que alguma hora, algum hábito vai se incorporar em mim e eu vou mudando a minha vida.

Para quem nem cozinhava de final de semana, estou fazendo almoço e janta para os meus filhos, dia sim, dia não. E embora ainda esteja usando o cheque especial, consegui frear o consumo desenfreado de coisas que não me ajudam em nada, como excesso de material de scrap e roupas que nunca vou usar...

Um dia de cada vez, muitos tombos depois e hoje sei que dá para começar de algum lugar.

Consegui passar batom todos os dias para trabalhar, e isso pra mim já foi uma vitória imensa! Meu marido agora me ajuda tanto, mas tanto, que fica até difícil pra mim aceitar quando não consigo fazer algo.

E continuo tentando... Hoje sei que posso, mas eu preciso acreditar mais em mim e colocar também nas mãos de Deus... e assim espero que este semestre seja melhor!

Agradeço a Deus o primeiro semestre, cheio de altos e baixos, mas possível!
E a esperança em dias melhores é que me motiva a não desistir de tentar!
Agora, segundo semestre, vemnimim!!! kkkkk

6 de jul de 2013

ScrapCombo 5

Despois de muito tempo eu finalmente fiz scrap!!!

Na verdade, nesse meio tempo fiz um quadrinho para presente, mas não fotografei, hehehe

E finalmente, consigo fazer um projeto no momento em que é proposto!!!

Primeiro eu fotografei a etapa de elaboração do background e a escolha dos elementos.
O Beto me ajudou pingando a cor amarela pelo papel.

E agora, tchan tchan tchan tchan!!! a página pronta!

Eu adorei fazer, só falta completar com o journaling, mas como a professora não mostrou com tudo escrito, vou escrever depois também.

Desenferrujei...