Para perder peso, é preciso mais do que determinação, é preciso primeiro saber que não dá mais, ter consciência de que é gordo, e ponto.
E depois tomar consciência de como é a nossa relação com a comida... e não é fácil...
Encontrei um blog maravilhoso, o "Gordas em Recuperação" com muitas histórias de superação, e um livro para baixar gratuitamente que conta como foi a luta da Mirela (autora) e o que "pega" pra gente neste processo.
Eu decidi que vou emagrecer e por ora estou meio que tomando consciência dos sacrifícios que me aguardam...
Não nego: é muito difícil, mas não vou desistir, pois hoje eu posso ter perdido a batalha mas não a guerra!!!
Me desejem sorte!!!
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